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立即停止「無效補蛋白」！ 60歲後，吃雞蛋豆腐根本沒用！ 3大「肌肉救星」食物， 幫你找回力量！#老年健康#健康知識 #健康养生#逍遙健康指南
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日本58年研究大揭秘！血糖飆升的真正元兇不是糖，而是這幾種高升糖食物，記住「3吃5不吃」血糖穩定不發飆！
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全世界最健康的十大食物，您知道多少呢？
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「我的餐盤」均衡飲食_青少年篇
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肝臟「解毒王」找到了！醫生力薦5種平價食物，堪稱「肝臟清道夫」，每週吃一次，肝毒排光光！#健康知識 #老年健康#健康养生#逍遙健康指南
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腎臟壞了50%你都不知道！餐桌上4種食物竟是「毀腎之王」，腎功能不全者一口致命！第1種你天天在吃！#老年健康#健康知識 #健康养生#逍遙健康指南
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膽固醇元兇，竟不是雞蛋！醫生揭秘：80%的禍根是它！藏在你愛吃的3類食物中！#老年健康#健康知識 #健康养生#逍遙健康指南
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吃對是寶，吃錯是毒！花椰菜千萬別和「它」一起吃，恐致血管堵塞、損傷腎臟！#健康飲食 #食物搭配 #花椰菜 #豆腐 #養生 #飲食禁忌 #超級食物 #烹飪技巧#健康知識 #老年健康#逍遙健康指南
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濕氣是“萬病之源”！老中醫秘方：枸杞加一物，堪稱“濕氣死對頭”，連喝3天，排出10年老濕毒！#健康知識 #老年健康#健康养生#逍遙健康指南
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吃了一輩子雞蛋，竟不知和「它」一起吃，才是「補鈣之王」！99歲骨骼不疏鬆，內行醫生都佩服！#健康知識 #老年健康#健康养生#逍遙健康指南
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豬身上6個部位，千萬別吃！醫生警告：第一名「比砒霜還毒」，已被禁售，卻可能天天出現在你的飯桌上！ #食品安全 #豬肉 #豬內臟 #淋巴肉 #槽頭肉 #健康飲食 #膽固醇 #重金屬 #養生
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香蕉千萬別和「這7種食物」一起吃，堪比「催命符」！醫師警告：嚴重恐傷肝腎，甚至危及性命！#香蕉 #飲食禁忌 #健康飲食 #水果 #養生 #中老年健康 #健康知識 #老年健康#健康养生#逍遙健康指南
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4款食物別隔夜吃! 最慘恐會要命 美國指南「最髒蔬果」菠菜竟第一｜健康儀點靈 @tvbshealth20​
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